1、纯净水
如果不知道加湿器用的是什么水，最好用纯水。纯化水是经过净化的，里面没有其他物质，不会影响加湿器。如果想有一定的抑菌效果，可以少加些醋，量可以自己控制，不能太多，否则醋酸味会让你受不了。另外，纯水也可以配合一些精油使用，效果会更好。女性朋友也可以选择护肤精油，如薰衣草精油、玫瑰精油等，既能闻起来芳香，又能有效保持良好的睡眠质量，让自己的肌肤在睡眠中越来越好。
2、矿泉水
目前还不清楚什么水加湿器可以直接选择矿泉水。虽然矿泉水也含有一定的矿物质，可能对加湿器造成一定的危害，但还是比直接用自来水好。而且毕竟每天用水量不是很大，不会造成浪费。毕竟，矿泉水是一种天然成分。其中的矿物质也可以在空气中挥发，这对我们的睡眠很有帮助。
最后建议，如果不知道加湿器用的是哪种水，不要随意使用自来水，也可以用自来水煮沸冷却，这样可以减少细菌的滋生。最好每周清洗一次加湿器，这样可以保证加湿器干净，不会有细菌，喷雾时不会对人体造成伤害。
炎热的夏季气温使许多人打开空调，这可以很好地降低室内温度。但是，空调在运行过程中会带走空气中的水分。因此，我们会发现房间很容易干燥。这个时候，我们可以一起使用加湿器，它可以增加室内湿度，缓解空调使用带来的风干问题，缓解唇部和咽喉部也可以解决皮肤干燥的问题。
空气加湿器不需要一直打开。如果室温在25℃，我们需要控制空气环境的湿度，保持室内湿度在50%左右。而且，如果我们在夏天使用加湿器，就需要把它放在一个合适的高度，使加湿效果更好。
首先准备好40度以下的纯水；然后将纯化水加入加湿器，盖上插头，放回底座上；最后，插上电源，将温度调至20至25摄氏度，湿度可控制在45至65相对湿度之间。
如果您长时间没有使用加湿器，您需要先清洁加湿器。可以在加湿器中加入少量白醋和水，然后插上电源使用，这样就可以清洗加湿器了。
使用加湿器前，加湿器中加入的水必须是40℃以下的纯水。如果使用普通自来水，吸入后可能会影响健康。
将40℃以下的纯水倒入加湿器后，盖上插头，放回底座上，然后插上电源，调节温度至20-25℃，湿度控制在45-65%RH之间。
湿度不要太高，否则会滋生细菌；温度也不要太高。另外，不要把加湿器固定在某个位置，而是把它放在四周，这样室内的湿度可以稍微平衡。
其次，不要让加湿器面部，很容易让面部感染细菌；最后，要注意加湿器，防止加湿器干烧，损坏加湿器。
加湿器一定要注意定期清洗，不能在使用前临时清洗。这样，里面的细菌就有可能无法清除。如果加湿器使用后不迅速清理干净，很可能会使人体感染细菌，危害健康。
